Gegrilde mix 400g | Bonduelle

* Bonduelle Gegrilde Groenten

* Een lekkere mix van aubergine, courgette en paprika.

* Alvast voor jou gegrild: super makkelijk

Voor een zomerse touch aan al je gerechten

Je groenten snijden, grillen, omdraaien, nog eens grillen. Daar heeft toch niemand tijd voor? Nou. Wij wel.

Daarom hebben wij dat vast voor je gedaan. Direct na het oogsten van onze aubergines, courgettes en paprika’s worden de groenten gegrild en ingevroren. Zo behouden deze Bonduelle Gegrilde Groenten hun heerlijke smaken, mooie kleuren en goede voedingsstoffen. Het enige wat jij nog moet doen? De juiste hoeveelheid uit de recyclebare zak halen en er een fantastisch gerecht van maken.

En ook dat is makkelijker dan je denkt. Op deze pagina vind je namelijk een aantal van onze favoriete recepten met gegrilde groenten. Verwarm jij de oven vast voor? Eet smakelijk!

netto gewicht: 400 g

ingrediënten

▶

Mix van gegrilde groenten: courgettes (34%), rode paprika (33%), aubergines (33%). KAN SELDERIJ BEVATTEN.

Sporen van Selderij.

voedingswaarde

▶

	voor 100g	en per portie van 200g
Energie (kJ)	178 kJ	355 kJ
Energie (kcal)	42 kcal	85 kcal
Vetten (g)	0,3 g	0,6 g
- waarvan verzadigde vetzuren (g)	0,1 g	0,2 g
Koolhydraten (g)	6,0 g	12 g
- w.v. suikers (g)	5,3 g	11 g
Voedingsvezels (g)	3,4 g	6,8 g
Eiwitten (g)	2,2 g	4,4 g
Zout (g)	0,03 g	0,06 g

Bereiding

▶

Koekenpan of wok: Schenk wat olijfolie in de pan, voeg de bevroren gegrilde mix toe. Laat deze rustig 8 minuten opwarmen op een middelmatig vuur. Oven: Leg de bevroren gegrilde mix verspreid in een ovenschaal. Plaats deze 8 minuten in een voorverwarmde oven* (180°C). (heteluchtoven). *Tijd kan variëren per oven. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.