* Altijd vers uit seizoen
* Vol gezonde voedingsstoffen en zonder toevoegingen
* Heerlijk te combineren in een risotto of tagliatella
Het is groen en het huppelt door het bos… Een tuin(h)erwtje natuurlijk!
Maar even serieus. Deze groene parels geven kleur aan al jouw gerechten. En dat niet alleen. Het zijn ware smaakbommetjes, die daarnaast vol zitten met goede voedingsstoffen. Onze Bonduelle Tuinerwtjes worden na de oogst gestoomd en los ingevroren. Je haalt dan ook altijd de juiste hoeveelheid erwtjes uit de recyclebare zak. En zit dus nooit met restjes te kijken. En dat betekent: more taste, less waste.
Met tuinerwtjes kun je alle kanten op. Eet smakelijk.
Jonge velderwtjes. KAN SELDERIJ BEVATTEN.
Sporen van Selderij.
| voor 100g | en per portie van 200g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 287 kJ | 564 kJ |
| Energie (kcal) | 68 kcal | 134 kcal |
| Vetten (g) | 0,8 g | 1,6 g |
| - waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,1 g | 0,2 g |
| Koolhydraten (g) | 7,5 g | 15 g |
| - w.v. suikers (g) | 6,4 g | 13 g |
| Voedingsvezels (g) | 5,2 g | 10 g |
| Eiwitten (g) | 5,2 g | 10 g |
| Zout (g) | 0,01 g | 0,02 g |
| Vitamine B9 total (µg) | 45,6 µg | 91,2 µg |
Koekenpan of wok: Verhit wat olie of boter in de pan. Roerbak de nog bevroren jonge velderwtjes ca. 4 minuten. Kookpan: Voeg de bevroren jonge velderwtjes toe aan ruim kokend water. Verwarm ze daarna ca. 6 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
Bewaaradvies: * 0-3°C: 24 uur ** -6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden Een ontdooid product nooit opnieuw invriezen.
Ontdek onze recepten
Groentepaella met kip en erwtjes
Nachos met Mexico melange
Tagliatelle met erwtjes en spinaziepesto
