Jonge velderwtjes
* Rijk aan vezels
* Geeft kleur aan al je gerechten
* Heerlijk in wokgerechten en hartige taarten
Jouw leven - en gerechten - kleur geven? Dat doe je met Bonduelle Jonge Velderwtjes. Je herkent deze kanjers aan hun felgroene kleur en goede voedingsstoffen. Deze smaakbommetjes zitten namelijk boordevol vezels, eiwitten en vitaminen. Dat verdient een ereplaatsje in jouw voorraadkast.
Deze groene parels groeien onder de zon, in de volle grond. Rijp? Dan wordt er geoogst. Vervolgens worden de erwten - gewoon in het blikje - met stoom bereidt. Handig!
Op zoek naar een verrassende manier om deze velderwtjes te gebruiken? Zoek niet verder. De mogelijkheden zijn eindeloos. Onze favoriete recepten vind je hieronder.
ingrediënten
Velderwtjes, water, zout, natuurlijk aroma.
geen conserveringsmiddelen in overeenstemming met de geldende wetgeving.
voedingswaarde
| voor 100g | en per portie van 130g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 257 kJ | 335 kJ |
| Energie (kcal) | 61 kcal | 80 kcal |
| Vetten (g) | 1,0 g | 1,3 g |
| - waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,2 g | 0,3 g |
| Koolhydraten (g) | 6,0 g | 7,8 g |
| - w.v. suikers (g) | 3,3 g | 4,3 g |
| Voedingsvezels (g) | 5,0 g | 6,5 g |
| Eiwitten (g) | 4,6 g | 6,0 g |
| Zout (g) | 0,3 g | 0,39 g |
Bereiding
Ca.3 min. opwarmen in eigen vocht op laag vuur, niet laten koken.
Bewaren
Ongeopend droog en donker bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max.7°C) in een afgedekte, niet-metalen voedselcontainer. Binnen 2 dagen consumeren. Bij twijfel, kijk, ruik en proef!
Ontdek onze recepten
Courgette-erwten soep met kikkererwten en kerrie
Mexicaanse groente-enchiladas met zalm
Nachos met Mexico melange
